Индивидуальные тренировки

С тренером в сто раз веселее

Персональные занятия с тренером подходят для всех, кому нужно больше внимания инструктора для эффективной организации тренировок, быстрых результатов.

Наши тренеры проходили курс психологии, они умеют делать так, чтобы персональные тренировки приносили пользу и удовольствие, а не становились мучительной обязанностью. Вам нужна компания, напоминания перед посещением или дневник достижений? А может вам как раз нужна строгая дисциплина? Найдем вашу точку мотивации и построим тренировки так, чтобы не хотелось пропускать и тянуло вернуться, даже после очередной простуды или если сорвались и съели восемь гамбургеров на ночь.

Персональный тренер – это:

• Обучение и поставка техники;
• Контроль выполнения упражнений, исправление ошибок;
• Мониторинг результатов;
• Рекомендации по режиму дня.

Когда занимаетесь с личным тренером, результат становится виден за 2 недели и дальше его только улучшаете и ставите новые цели. У вас гарантия безопасности и персональная проработка мотивации.

• Новичкам – что, как и зачем делать;
• Спортсменам – индивидуальная программа, мотивация, контроль;
• Любителям с целью – что делать в зале и дома;
• Тем, кто восстанавливается, лечится, пожилым и беременным –особые упражнения и постоянный контроль техники.

Если вы не знаете, что это такое, когда после двух часов в зале с вас сошло семь потов, но вы готовы двигать горы, оставьте заявку для записи на одну пробную тренировку. Если вы знаете эти ощущения, чего вы ждете? Звоните +375291771383

Персональные тренировки – это занятия один на один с тренером или сплит – два человека и тренер.

• Индивидуальная тренировка – 15-30 рублей;
  Время работы с тренером – 60 минут.
• Сплит-тренировка (два человека и тренер) – по договоренности.
  Это занятие с тренером по отдельно составленной программе для двоих, длительностью 60 минут. Сплит-тренировки проводят все тренеры Атлета.

Тренеры помогут поддерживать дисциплину и в зале, и дома.