Индивидуальные тренировки
С тренером в сто раз веселее
Персональные занятия с тренером подходят для всех, кому нужно больше внимания инструктора для эффективной организации тренировок, быстрых результатов.
Наши тренеры проходили курс психологии, они умеют делать так, чтобы персональные тренировки приносили пользу и удовольствие, а не становились мучительной обязанностью. Вам нужна компания, напоминания перед посещением или дневник достижений? А может вам как раз нужна строгая дисциплина? Найдем вашу точку мотивации и построим тренировки так, чтобы не хотелось пропускать и тянуло вернуться, даже после очередной простуды или если сорвались и съели восемь гамбургеров на ночь.
Персональный тренер – это:
- Обучение и поставка техники;
- Контроль выполнения упражнений, исправление ошибок;
- Мониторинг результатов;
- Рекомендации по режиму дня.
Когда занимаетесь с личным тренером, результат становится виден за 2 недели и дальше его только улучшаете и ставите новые цели. У вас гарантия безопасности и персональная проработка мотивации.
Кому персональный тренер нужен обязательно
- Новичкам – что, как и зачем делать;
- Спортсменам – индивидуальная программа, мотивация, контроль;
- Любителям с целью – что делать в зале и дома;
- Тем, кто восстанавливается, лечится, пожилым и беременным –особые упражнения и постоянный контроль техники.
Если вы не знаете, что это такое, когда после двух часов в зале с вас сошло семь потов, но вы готовы двигать горы, оставьте заявку для записи на одну пробную тренировку. Если вы знаете эти ощущения, чего вы ждете? Звоните +375291771383
Работа с тренером
Персональные тренировки – это занятия один на один с тренером или сплит – два человека и тренер.
- Индивидуальная тренировка – 15-30 рублей;
Время работы с тренером – 60 минут. - Сплит-тренировка (два человека и тренер) – по договоренности.
Это занятие с тренером по отдельно составленной программе для двоих, длительностью 60 минут. Сплит-тренировки проводят все тренеры Атлета.
Тренеры помогут поддерживать дисциплину и в зале, и дома.
Дополнительные услуги
Тренеры помогут с питанием и составят программу.
Получите собственный тренинговый проект под ваши потребности и особенности. Стоимость услуги – 20 рублей, не обязательно работать с тренером.
Узнать подробнееИндивидуальные тренировки умеренной активности, направленные на укрепление здоровья и подготовку организма к родам. Включают обучение техникам расслабления и дыхания.
Узнать подробнееОставьте заявку
После подтверждения онлайн-заявки, вам придет СМС уведомление со всей информацией.