Тренажерные залы

Это самостоятельные занятия в оборудованных просторных залах для тех, кто знает, что и как делать. Царикова 20 и Гагарина 57.
Оставить заявку

Готовы прокачать свое тело?

Тренажерные залы в нашем фитнес-центре подходят для любых целей – от набора мышечной массы или похудения до подготовки к соревнованиям по бодибилдингу или пауэрлифтингу.

Услуги тренажерных залов Атлет:

  • Самостоятельные занятия.
  • Индивидуальные занятия с тренером.
  • Сплит-занятия: пара + тренер.
  • Бесплатная консультация инструктора.
  • План тренировок и рекомендации по питанию.

В наших тренажерных залах вы сможете прорабатывать все группы мышц в своем режиме или по программе тренировок, которую составит тренер.

Тренажерные залы Атлет

В тренажерном зале обязательно находится дежурный инструктор, который даст профессиональные рекомендации с учетом физиологии и всегда подскажет, как проработать ту или иную мышцу взаимозаменяющими упражнениями.

Для удобства зал разделен на зоны.

Зона свободных весов

Тренировки со свободными весами помогут набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Занятия с отягощением – обязательный пункт как для профессионалов, так и для новичков. Большой выбор фитнес-инвентаря позволит заниматься в разных режимах.

Царикова:

  • Т-образная тяга;
  • Силовая рама;
  • Стойка Смита;
  • Скамья для олимпийского жима лежа;
  • Скамья для наклонного жима;
  • Жим ногами под углом 45 градусов;
  • Тренажер для голени;
  • Сильноизогнутые, слабоизогнутые и прямые грифы;
  • Гири;
  • Большой и малый гантельный ряд.

Гагарина:

  • Скамья Скотта;
  • Т-образная тяга;
  • Тренажеры для голени сидя;
  • Жим ногами под углом 45 градусов;
  • Стойки с горизонтальной и регулируемой скамьей;
  • Изогнутые грифы для штанг разного типа;
  • Виниловые гантели 1-10 кг;
  • Стойки для олимпийских (55мм) и обычных(25/27мм) дисков.


Зона функционального тренинга

В зоне функционального тренинга могут заниматься люди с разными физическими возможностями и любого уровня подготовки. Упражнения копируют повседневные движения человека, оттачивают привычные действия и делают тело подтянутым и упругим. Тренировки улучшают скорость, баланс, выносливость. Задействованы все группы мышц. Функциональный тренинг можно использовать как подготовительный этап перед занятиями на силовых тренажерах.

Царикова:

  • Коврики;
  • Скакалки;
  • Резинки;
  • Степ-платформы;
  • Фитболы;
  • Утяжелители.

Гагарина:

  • Степ-платформы;
  • Коврики для йоги и фитнеса;
  • Гимнастические мячи, фитболы;
  • Гимнастические палки (бодибары).


Кардиозона

Кардиотренировки хорошо влияют на опорно-двигательный аппарат, подвижность суставов, эластичность мышечных связок. Во время занятия сердце и легкие работают в усиленном режиме, что ускоряет кровоток и учащает сердцебиение. Специальные тренажеры помогают улучшить работу сердца, сосудов, легких. Усиленные тренировки сжигают подкожный жир.

Царикова:

  • 2 электрические беговые дорожки;
  • 3 эллиптических тренажера.

Гагарина:

  • Электрические беговые дорожки;
  • Эллиптический тренажер.


Зона силовых тренажеров

Зона подходит для проведения силовых тренировок, направленных на укрепление и рост мышц, увеличение силы. Нагрузка в оборудовании создается за счет увеличения веса: нагружения дисками или регулировки весового стека. Силовые тренажеры идеальны для выполнения изолированных упражнений – для проработки одной мышцы.



Царикова, Гагарина
:

  • Грузоблочный тренажер на бицепс сидя;
  • Грузоблочный тренажер на плечи;
  • Грузоблочный тренажер для жима лежа, под наклоном и на плечи;
  • Грузоблочный тренажер для пресса и спины;
  • Грузоблочный тренажер для отведение и приведения бедра;
  • Грузоблочный тренажер на сгибания бедра;
  • Грузоблочный тренажер на разгибания бедра;
  • Грузоблочный тренажер на сведение и разведение ног;
  • Грузоблочный тренажер для горизонтальной и вертикальной тяги;
  • Грузоблочный тренажер Пек Дек/задняя дельта.

Новый зал Атлета оборудован с нуля по последнему слову техники. Каждый тренажер, весь инвентарь подобран профессиональными тренерами, которые работают в зале каждый день и знают потребности и предпочтения своих клиентов. Есть все, причем высшего класса.

Стоимость

Удобнее ориентироваться в абонементах.

Посещения Длительность Время Стоимость
1 раз 1 день 08:00 - 15:00, 08:00 - 22:00 10
4 раза 1 месяц 08:00 - 15:00 27 руб.
4 раза 1 месяц 08:00 - 22:00 33 руб. 
8 раз 1 месяц 08:00 - 15:00 55 руб.
8 раз 1 месяц 08:00 - 22:00 60 руб. 
12 раз 2 месяца 08:00 - 15:00 79 руб. 
12 раз 2 месяца 08:00 - 22:00 84 руб.
Безлимит 1 месяц 08:00 - 15:00 90 руб.
Безлимит 1 месяц 08:00 - 22:00 100 руб.
Безлимит 3 месяца 08:00 - 15:00 180 руб. 
Безлимит 3 месяца 08:00 - 22:00 200 руб. 
Безлимит 6 месяцев 08:00 - 15:00 270 руб.
Безлимит 6 месяцев 08:00 - 22:00 300 руб.

Любой абонемент можно замораживать один раз по звонку без подтверждения; вдруг заболели – приостановим, если пришлете больничный.

5 причин выбрать Атлет

В наших залах предлагаем:

Самую низкую цену на занятие – 10 рублей;

Абонемент под ваш кошелек и цели;

Тренеров с квалификацией и опытом;

Удобства: отдельные раздевалки с душевыми, фитнес-бар, вайфай, парковку, кондиционеры летом.

Безопасность: обработку всех поверхностей три раза в день, постоянное проветривание, расстояние между тренажерами 1,5 метра, персонал в масках.

Логистика зала построена так, чтобы
  • вы занимались в правильной последовательности,
  • другие посетители вам не мешали,
  • вы не остывали, пока ждете нужный тренажер.

Тренажерные залы находятся в Гомеле: по Царикова 20/3-2 и по улице Гагарина, 57. Мы работаем ежедневно с понедельника по субботу с 8.00 до 22.00, в воскресенье с 9.00 до 18.00.

Чтобы записаться на занятие оставьте заявку на сайте или обращайтесь по телефону: +375291771383.

Записаться на фитнес

Оставьте заявку

После подтверждения онлайн-заявки, вам придет СМС уведомление со всей информацией.

Оставить заявку

Рекомендуем посмотреть

Индивидуальные тренировки

Занимаетесь с тренером сами или в паре 60-90 минут. Персональные тренировки стоят 15 рублей для одного, 20 – для двоих.

Узнать подробнее
Групповой фитнес

Групповые тренировки – это командная работа, мотивация и контроль. Заряженные тренеры и групповой дух гарантируют эффективность.

Узнать подробнее
Программа тренировок

Получите собственный тренинговый проект под ваши потребности и особенности. Стоимость услуги – 20 рублей, не обязательно работать с тренером.

Узнать подробнее