Тренажерный зал

Это самостоятельные занятия в оборудованном просторном зале для тех, кто знает, что и как делать. Инструкторы подстрахуют.
Оставить заявку

Готовы прокачать свое тело?

Тренажерный зал в нашем фитнес-центре подходит для любых целей – от набора мышечной массы или похудения до подготовки к соревнованиям по бодибилдингу или пауэрлифтингу.

Услуги тренажерного зала:

  • Самостоятельные занятия.
  • Индивидуальные занятия с тренером.
  • Сплит-занятия: пара + тренер.
  • Бесплатная консультация инструктора.
  • План тренировок и рекомендации по питанию.

В нашем тренажерном зале вы сможете прорабатывать все группы мышц в своем режиме или по программе тренировок, которую составит тренер.

Что вы найдете в тренажерном зале

В тренажерном зале обязательно находится дежурный инструктор, который даст профессиональные рекомендации с учетом физиологии и всегда подскажет, как проработать ту или иную мышцу взаимозаменяющими упражнениями.

Для удобства зал разделен на зоны.

Зона свободных весов

Тренировки со свободными весами помогут набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Занятия с отягощением – обязательный пункт как для профессионалов, так и для новичков. Большой выбор фитнес-инвентаря позволит заниматься в разных режимах:

  • Скамья Скотта;
  • Т-образная тяга;
  • Тренажеры для голени сидя, жим ногами под углом 45;
  • Стойки с горизонтальной и регулируемой скамьей;
  • Изогнутые грифы для штанг разного типа;
  • Виниловые гантели 1-10 кг;
  • Стойки для олимпийских (55мм) и обычных(25/27мм) дисков.

Зона функционального тренинга

В зоне функционального тренинга могут заниматься люди с разными физическими возможностями и любого уровня подготовки. Упражнения копируют повседневные движения человека, оттачивают привычные действия и делают тело подтянутым и упругим. Тренировки улучшают скорость, баланс, выносливость. Задействованы все группы мышц. Функциональный тренинг можно использовать как подготовительный этап перед занятиями на силовых тренажерах.

Зона содержит:

  • Степ-платформы;
  • Коврики для йоги и фитнеса;
  • Гимнастические мячи, фитболы;
  • Гимнастические палки (бодибары).

Кардиозона

Кардиотренировки хорошо влияют на опорно-двигательный аппарат, подвижность суставов, эластичность мышечных связок. Во время занятия сердце и легкие работают в усиленном режиме, что ускоряет кровоток и учащает сердцебиение. Специальные тренажеры помогают улучшить работу сердца, сосудов, легких. Усиленные тренировки сжигают подкожный жир.

Кардиозона оборудована:

  • Электрическими беговыми дорожками;
  • Эллиптическим тренажером.

Стоимость

Удобнее ориентироваться в абонементах.

Посещения Длительность Время Стоимость
1 раз 1 день 08:00 - 15:00, 08:00 - 22:00 8
4 раза 1 месяц 08:00 - 22:00 30 руб. (25 руб. студентам)
4 раза 1 месяц 08:00 - 22:00 35 руб. (30 руб. студентам)
8 раз 1 месяц 08:00 - 15:00 45 руб. (40 руб. студентам)
8 раз 1 месяц 08:00 - 22:00 50 руб. (45 руб. студентам)
12 раз 2 месяца 08:00 - 15:00 55 руб. (50 руб. студентам)
12 раз 2 месяца 08:00 - 22:00 60 руб. (55 руб. студентам)
Безлимит 1 месяц 08:00 - 15:00 65 руб. (60 руб. студентам)
Безлимит 1 месяц 08:00 - 22:00 70 руб. (65 руб. студентам)
Безлимит 3 месяца 08:00 - 15:00 155 руб. (150 руб. студентам)
Безлимит 3 месяца 08:00 - 22:00 160 руб. (155 руб. студентам)
Безлимит 6 месяцев 08:00 - 15:00 310 руб. (305 руб. студентам)
Безлимит 6 месяцев 08:00 - 22:00 315 руб. (310 руб. студентам)

Любой абонемент можно замораживать один раз по звонку без подтверждения; вдруг заболели – приостановим, если пришлете больничный.

5 причин выбрать Атлет

В нашем зале предлагаем:

Самую низкую цену на занятие – 8 рублей;

Абонемент под ваш кошелек и цели;

Тренеров с квалификацией и опытом;

Удобства: отдельные раздевалки с душевыми, фитнес-бар, вайфай, парковку, кондиционеры летом.

Безопасность: обработку всех поверхностей три раза в день, постоянное проветривание, расстояние между тренажерами 1,5 метра, персонал в масках.

Логистика зала построена так, чтобы
  • вы занимались в правильной последовательности,
  • другие посетители вам не мешали,
  • вы не остывали, пока ждете нужный тренажер.

Тренажерный зал находится в Гомеле на улице Гагарина, 57. Мы работаем ежедневно с понедельника по субботу с 8.00 до 22.00, в воскресенье с 9.00 до 18.00.

Чтобы записаться на занятие оставьте заявку на сайте или обращайтесь по телефону: +375291771383.

Записаться на фитнес

Оставьте заявку

После подтверждения онлайн-заявки, вам придет СМС уведомление со всей информацией.

Оставить заявку

Рекомендуем посмотреть

Индивидуальные тренировки

Занимаетесь с тренером сами или в паре 60-90 минут. Персональные тренировки стоят 15 рублей для одного, 20 – для двоих.

Узнать подробнее
Групповой фитнес

Групповые тренировки – это командная работа, мотивация и контроль. Заряженные тренеры и групповой дух гарантируют эффективность.

Узнать подробнее
Программа тренировок

Получите собственный тренинговый проект под ваши потребности и особенности. Стоимость услуги – 20 рублей, не обязательно работать с тренером.

Узнать подробнее