Тренажерный зал
Готовы прокачать свое тело?
Тренажерный зал в нашем фитнес-центре подходит для любых целей – от набора мышечной массы или похудения до подготовки к соревнованиям по бодибилдингу или пауэрлифтингу.
Услуги тренажерного зала:
- Самостоятельные занятия.
- Индивидуальные занятия с тренером.
- Сплит-занятия: пара + тренер.
- Бесплатная консультация инструктора.
- План тренировок и рекомендации по питанию.
В нашем тренажерном зале вы сможете прорабатывать все группы мышц в своем режиме или по программе тренировок, которую составит тренер.
Что вы найдете в тренажерном зале
В тренажерном зале обязательно находится дежурный инструктор, который даст профессиональные рекомендации с учетом физиологии и всегда подскажет, как проработать ту или иную мышцу взаимозаменяющими упражнениями.
Для удобства зал разделен на зоны.
Зона свободных весов
Тренировки со свободными весами помогут набрать мышечную массу и сделать тело рельефным. Занятия с отягощением – обязательный пункт как для профессионалов, так и для новичков. Большой выбор фитнес-инвентаря позволит заниматься в разных режимах:
- Скамья Скотта;
- Т-образная тяга;
- Тренажеры для голени сидя, жим ногами под углом 45;
- Стойки с горизонтальной и регулируемой скамьей;
- Изогнутые грифы для штанг разного типа;
- Виниловые гантели 1-10 кг;
- Стойки для олимпийских (55мм) и обычных(25/27мм) дисков.
Зона функционального тренинга
В зоне функционального тренинга могут заниматься люди с разными физическими возможностями и любого уровня подготовки. Упражнения копируют повседневные движения человека, оттачивают привычные действия и делают тело подтянутым и упругим. Тренировки улучшают скорость, баланс, выносливость. Задействованы все группы мышц. Функциональный тренинг можно использовать как подготовительный этап перед занятиями на силовых тренажерах.
Зона содержит:
- Степ-платформы;
- Коврики для йоги и фитнеса;
- Гимнастические мячи, фитболы;
- Гимнастические палки (бодибары).
Кардиозона
Кардиотренировки хорошо влияют на опорно-двигательный аппарат, подвижность суставов, эластичность мышечных связок. Во время занятия сердце и легкие работают в усиленном режиме, что ускоряет кровоток и учащает сердцебиение. Специальные тренажеры помогают улучшить работу сердца, сосудов, легких. Усиленные тренировки сжигают подкожный жир.
Кардиозона оборудована:
- Электрическими беговыми дорожками;
- Эллиптическим тренажером.
Стоимость
Удобнее ориентироваться в абонементах.
| Посещения | Длительность | Время | Стоимость |
| 1 раз | 1 день | 08:00 - 15:00, 08:00 - 22:00 | 8 |
| 4 раза | 1 месяц | 08:00 - 22:00 | 30 руб. (25 руб. студентам) |
| 4 раза | 1 месяц | 08:00 - 22:00 | 35 руб. (30 руб. студентам) |
| 8 раз | 1 месяц | 08:00 - 15:00 | 45 руб. (40 руб. студентам) |
| 8 раз | 1 месяц | 08:00 - 22:00 | 50 руб. (45 руб. студентам) |
| 12 раз | 2 месяца | 08:00 - 15:00 | 55 руб. (50 руб. студентам) |
| 12 раз | 2 месяца | 08:00 - 22:00 | 60 руб. (55 руб. студентам) |
| Безлимит | 1 месяц | 08:00 - 15:00 | 65 руб. (60 руб. студентам) |
| Безлимит | 1 месяц | 08:00 - 22:00 | 70 руб. (65 руб. студентам) |
| Безлимит | 3 месяца | 08:00 - 15:00 | 155 руб. (150 руб. студентам) |
| Безлимит | 3 месяца | 08:00 - 22:00 | 160 руб. (155 руб. студентам) |
| Безлимит | 6 месяцев | 08:00 - 15:00 | 310 руб. (305 руб. студентам) |
| Безлимит | 6 месяцев | 08:00 - 22:00 | 315 руб. (310 руб. студентам) |
Любой абонемент можно замораживать один раз по звонку без подтверждения; вдруг заболели – приостановим, если пришлете больничный.
5 причин выбрать Атлет
В нашем зале предлагаем:- вы занимались в правильной последовательности,
- другие посетители вам не мешали,
- вы не остывали, пока ждете нужный тренажер.
Тренажерный зал находится в Гомеле на улице Гагарина, 57. Мы работаем ежедневно с понедельника по субботу с 8.00 до 22.00, в воскресенье с 9.00 до 18.00.
Чтобы записаться на занятие оставьте заявку на сайте или обращайтесь по телефону: +375291771383.
Оставьте заявку
После подтверждения онлайн-заявки, вам придет СМС уведомление со всей информацией.